도라지 효능 코로나 예방에 좋은 음식

도라지에 있는 '플라티코틴D'라는 성분이 코로나 바이러스가 사람 세포와 융합하는 과정을 차단하여 감염을 막을 수 있음을 세포 실험으로 확인했다고 이창준 기초과학연구원(IBS) 인지 및 사회성 연구단장이 최근 논문 사전 공개 사이트인 바이오아카이브에서 밝혔다고 합니다.

 

역사적으로 아스피린과 페니실린도 자연에서부터 얻은 재료로 약제를 만들었었는데요, 아스피린은 버드나무 껍질에서 살리실산을 추출하여 만들었고, 페니실린은 푸른곰팡이를 통해서 얻을 수 있었던 바, 도라지를 통한 이번 실험 결과도 크게 주목을 받고 있습니다.

 

도라지는 우리나라와 동아시아에서 전통적으로 사용하고 있는 천연물 약재로, 플라티코틴 D는 도라지에 풍부한 성분이라고 하는데요, 보령제약의 기침, 가래약인 용각산의 주재료가 도라지로, 플라티코틴 D를 함유하고 있다는 소식에 주식시장에서 보령제약의 주가도 강세를 이루고 있다고 합니다.

 

일반적으로 도라지는 인후통, 기침, 가래, 기관지염 등에 효과가 좋다고 알려져 있어서 배 도라지, 흑 도라지 등 다양한 종류의 도라지로 도라지 즙, 도라지 고 등의 형태로 섭취하고 있습니다.

 

 

도라지 술 효능이나 도라지 가루 효능, 도라지 진액 효능 등 인터넷에서 도라지 효능에 대해서도 많이 찾아볼 수 있는데요, 저는 몸살 기운 있을때나 감기 걸렸을 때 배 도라지 즙 효능을 많이 본 편입니다.

 

그러면 도라지의 효능은 어떤 것이 있는지 아래에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

도라지 효능

1. 호흡기 질환 개선

도라지의 가장 대표적인 효능으로 호흡기 질환 개선을 들 수 있습니다. 천식이 있으신 분이나 감기에 자주 걸리는 분에게 효과가 좋습니다.

 

2. 기침, 가래 완화

도라지에는 트리테르페노이드 사포닌의 일종인 플라티코딘 D(playcodin D)라는 성분이 풍부하여 기관지의 점액 분비를 촉진해, 세균 등의 외부 물질로부터 기관지를 보호해줍니다. 따라서 기침, 가래를 완화하는 효과가 있습니다.

 

3. 면역력 강화

도라지에는 트립토판, 아르기닌 등 필수아미노산이 풍부하게 들어있어서 몸 속의 면역세포를 활성화시키는데 효과가 있습니다.

 

4. 혈관 질환 예방

도라지에 풍부한 사포닌과 이눌린 성분이 혈관에 있는 노폐물을 배출시키고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 따라서 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 질환을 예방할 수 있습니다.

 

5. 당뇨 예방과 개선

도라지의 이눌린 성분은 천연 인슐린이라고 불릴 만큼 혈당 조절 효과가 뛰어납니다. 따라서 당뇨 예방과 개선에 도움을 줍니다.

 

6. 뼈 건강

도라지에는 칼슘도 풍부하여 성장기 어린이들의 뼈 건강에 좋고 골다공증 예방에도 도움을 줍니다.

 

7. 빈혈 개선

도라지에 함유되어 있는 철분은 헤모글로빈을 구성하는 성분으로, 빈혈 개선에 도움이 됩니다.

 

8. 항암 작용

도라지의 주 성분인 사포닌은 암세포를 억제해 주는 작용을 하여 항암에도 효과가 있습니다.