피부 가려움증의 원인과 치료

 

살아가면서 다양한 질환을 겪게 되지만 그중에서 견디기 힘든 것 중의 하나가 피부 가려움증이 아닐까 싶습니다. 피부 소양증으로도 불리는 가려움증의 원인은 다양한데요, 단순히 피부가 건조해서 가려울 수도 있고 질병으로 인해 가려움증이 찾아올 수도 있습니다. 햇빛 알레르기 또는 화농성 여드름 등 피부 질환으로 고통받고 있는 분들도 많이 계시죠?

오늘은 피부 가려움증이 어떤 이유로 인한 것인지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

피부 가려움증은 계절상으로는 환절기 또는 봄철에, 하루 중에는 밤에 더 두드러지게 나타나는것이 특징입니다.

피부가 한번 가렵다고 느끼게 되면 계속해서 그 부위를 긁게 되고 이렇게 해서 자꾸 긁을수록 피부 상태가 악화될 수 있습니다. 긁는 행위는 일시적으로 시원함을 느끼게 해 주지만 실제로는 가려움을 전달하는 뇌의 신경회로를 자극하여 자꾸만 긁게 되는 악순환이 반복되는 것입니다.

 

 

그러므로 피부 가려움증이 반복해서 발생할 때는 가려움증을 덜해질 수 있도록 환경을 바꿔주거나 병원을 방문하여 관련 질환 유무를 진단받아보시는 것이 좋습니다.

 

피부 가려움증의 원인

1. 아토피

아토피는 괜찮아졌다가 다시 심해졌다가를 반복하는 대표적인 피부 질환으로 꼽을 수 있습니다. 가려움증과 함께 피부가 붉어지기도 하고 습진이 발생하기도 하는데요, 아이들뿐만 아니라 성인에서도 흔히 나타나고 있는 질환입니다.

 

면역력 약화나 피부염 등으로 인해 아토피가 발생할 수 있다고 하나, 만성 질환으로 알려져 있는것처럼 완전하게 치료할 수 있지는 않다고 합니다. 

 

2. 접촉성 피부염

알레르기 반응으로 가려움증이나 피부에 염증을 발생시키는 접촉성 피부염도 들 수 있습니다. 귀걸이나 목걸이 등의 악세사리 또는 옷에 달려있는 단추, 허리 벨트 등 금속성 물질에 의한 알레르기도 있고, 옻나무, 담쟁이덩굴, 비누, 화장품 등으로 인한 알러지 반응을 보이시는 분도 있습니다.

 

이 경우 발적, 부종 등의 증상이 나타나고 2차 세균 감염이 생기기도 하며 심한 가려움증을 동반하게 됩니다.

 

 

3. 내과 질환

내과적 질환이 있는 경우 피부 가려움증이 나타나는 경우도 많이 있습니다. 

대표적인 질병으로는 당뇨병과 갑상선 기능 항진증을 들 수 있으며, 황달이나 빈혈, 만성 신부전증, 적혈구 증가증 환자의 경우도 피부 가려움증을 겪고 있습니다. 

 

4. 스트레스나 정신 질환

심하게 스트레스를 받는 상황도 면역력을 떨어뜨려서 스트레스성 피부염이나 각종 질환을 유발할 수 있습니다.

 

 

피부 가려움증 해소법

1. 피부의 자극을 최소화한다.

평소에 피부의 자극을 최소화하고 피부가 건조하지 않도록 보습에 신경을 써줍니다.

실내 온도와 습도도 적당한 수준으로 유지하고 로션, 크림 등을 수시로 덧발라주며, 옷이나 침구 등의 소재도 피부에 자극이 적은 것으로 선택합니다.

또한 자극적인 음식 종류는 피하도록 합니다.

 

2. 햇빛 쪼이기

피부가 적당히 햇빛을 받는것도 중요합니다. 햇빛을 쬐어서 비타민D를 합성하고 면역력도 키우는 것이 좋습니다.

그러나 지나치게 햇빛에 노출되면 자외선에 의한 햇빛 알레르기 등으로 가려움증이 유발될 수도 있으니, 여름철 높은 온도와 강한 햇빛에 장시간 노출되는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.

 

 

3. 일상 생활 습관

피부가 가렵다고 해서 손톱으로 긁으면 상처가 나고 염증 반응이 일어날 수도 있기 때문에 긁는 대신 문지르거나 두드리도록 합니다. 얼음 마사지를 하거나 찬물로 샤워를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

 

그러나 샤워를 너무 자주 하거나 피부에 자극을 주면서 샤워를 하는 습관도 피부 보호막을 손상시킬 수 있으므로 샤워 횟수를 줄여보도록 하고, 목욕이나 샤워를 할 때는 지나치게 뜨거운 온도나 차가운 물은 피합니다.

 

4. 스트레스 피하기 

스트레스가 만병의 근원인만큼, 스트레스를 받지 않기 위해 스스로 노력하는 것도 중요합니다. 

 

 

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